viernes, 15 de febrero de 2013

Globo de revés en pádel


Preparación.
Desde posición de espera nos colocamos de lado.



Armado
Se abrirá ligeramente la cara de la pala, a la altura de la cintura y en el plano de la cadera más adelantada. El peso del cuerpo estará repartido entre los dos pies.

 
Impacto
El punto de impacto se realizará entre la cintura y el hombro siempre que la trayectoria de la bola lo permita. Para ello ante bolas bajas deberemos flexionar mucho las piernas.

La trayectoria de la pala debe mantener la diagonal (con respecto al suelo) desde el armado hasta el punto de golpeo.

El cuerpo debe ir acompañando la trayectoria de la pala de forma ascendente con una extensión de piernas.
El peso del cuerpo ser irá pasando ligeramente hacia el pie adelantado (derecho en los diestros).


Terminación
El recorrido de la pala debe ser ascendente hasta la máxima altura.
El cuerpo debe pasara de flexionado a totalmente extendido. 
El peso del cuerpo queda casi totalmente sobre el pie adelantado.
El talón del pie retrasado se eleva como consecuencia de la transferencia de peso hacia delante y arriba.


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